Obserwuj zależności między jedzeniem, objawami, porankiem po nocy i wagą. BodyMirror™ działa lokalnie w przeglądarce i nie diagnozuje ani nie leczy. Wszelkie prawa zastrzeżone.
—
Cześć, Ania
Dzień 0. obserwacji
Najnowsze spostrzeżenie
Pokaż wpisy z dnia
Ostatnie wpisy
—
Pora dnia
Jak pora zmienia Twoje reakcje
Produkt × pora — nasilenie objawów
—
Wzorce
Reakcje na połączenia produktów i kontekst
Wykryte wzorce problemowe
Możliwe czynniki różnicujące
Bezpieczne łączenia produktów
Waga i trend
—
Nowy wpis
Dodaj posiłek i reakcję organizmu
Data i godzina posiłku
Co zjadłaś/zjadłeś?
Używaj tych samych nazw produktów, żeby analiza była dokładniejsza. Np. zawsze „bułka pszenna”, a nie raz „pszenna bułka”.
Dodaj produkt przecinkiem lub klawiszem Enter. Każdy składnik pojawi się osobno i możesz go usunąć przez ×.
Pora dnia
Kontekst
Notatka (opcjonalnie)
Data i godzina wpisu wagi
Najlepiej wpisywać poranną wagę, ale możesz zapisać ją także później. Jeśli nie dodajesz wpisu, analiza wagi i snu nie bierze go pod uwagę.
Waga (opcjonalnie)
Sen (opcjonalnie)
Ilość (opcjonalnie)
Ten wpis poranny będzie powiązany z poprzednim dniem, żeby łatwiej wyłapywać zależności z posiłkami.
Notatka (opcjonalnie)
Data i godzina wpisu objawów
Samopoczucie ogólne—
Ustaw tylko, jeśli chcesz uwzględnić samopoczucie w analizie.
Typ wpisu
Wpis „po nocy” analizuje poprzedni dzień. Wpis „objawy po czasie” łączy się z najbliższym wcześniejszym posiłkiem tylko wtedy, gdy mieści się w sensownym oknie czasowym. „Podsumowanie dnia” analizuje cały dzień, bez przypinania do jednego przypadkowego posiłku.
Stan brzucha
Kontekst sytuacyjny
Stan hormonalny
Po jakim czasie?
Nasilenie objawów0
Notatka (opcjonalnie)
Profil i dane
Tu zmienisz imię, wczytasz demo, przywrócisz swoje dane, wyeksportujesz raport albo wyczyścisz lokalne dane aplikacji.
O aplikacji
BodyMirror™ to lokalna aplikacja do obserwacji reakcji organizmu. Dane zostają w przeglądarce użytkownika. Aplikacja nie diagnozuje i nie leczy. Korzystasz z niej na własną odpowiedzialność.
Wersja: PWA
Tryb danych: lokalnie w przeglądarce
Autor: Monika / BodyMirror™ / SpawnLab™
Ważne: używaj spójnych nazw produktów, np. zawsze „bułka pszenna”.
Zanim wejdziesz do aplikacji
Krótko i jasno: BodyMirror™ pomaga obserwować wzorce, ale nie zastępuje lekarza ani porady medycznej.
BodyMirror™ to lokalna aplikacja do obserwacji reakcji organizmu.
Aplikacja nie diagnozuje, nie leczy i może popełniać błędy.
Nie zastępuje porady medycznej, diagnostyki ani wizyty u lekarza.
Korzystasz z niej na własną odpowiedzialność, a autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób jej używania ani za decyzje podjęte na podstawie wpisów lub analiz.
Dane pozostają lokalnie w przeglądarce użytkownika, nie są zapisywane na serwerze i aplikacja nie korzysta z zewnętrznych kluczy API ani modeli AI.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zabronione jest komercyjne kopiowanie, odsprzedaż, udostępnianie lub wykorzystywanie aplikacji i jej kodu bez zgody autora.
Historia wpisów
Tu podejrzysz starsze wpisy i sprawdzisz, co jadłaś np. tydzień temu.
BodyMirror™ może działać jako aplikacja PWA. Po instalacji możesz uruchamiać ją z ekranu telefonu, jak zwykłą aplikację.
Aplikacja jest instalowana lokalnie na Twoim urządzeniu jako PWA, jeżeli przeglądarka obsługuje instalowanie aplikacji.
Wersja online działa w przeglądarce. Wersja zainstalowana może działać także offline po pierwszym poprawnym załadowaniu aplikacji.
Dane są przechowywane lokalnie w przeglądarce albo w zainstalowanej aplikacji na tym urządzeniu.
SpawnLab™ nie pobiera, nie wysyła do chmury, nie przechwytuje i nie wykorzystuje Twoich wpisów, objawów, historii, wagi ani eksportów JSON.
BodyMirror™ nie jest wyrobem medycznym, nie diagnozuje, nie leczy i nie zastępuje lekarza ani porady medycznej.
Zalecany jest regularny eksport JSON, zwłaszcza przed aktualizacją, zmianą urządzenia, zmianą przeglądarki albo czyszczeniem cookies/cache.
Usunięcie danych przeglądarki, cookies, cache albo pamięci aplikacji może spowodować utratę danych lokalnych.
Możesz przenosić dane między wersją przeglądarkową a zainstalowaną aplikacją przez eksport i import JSON.
BodyMirror™ i SpawnLab™ są projektami autorskimi. Zabronione jest komercyjne kopiowanie, odsprzedaż, publikowanie lub wykorzystywanie aplikacji i jej kodu bez zgody autora.
